La Organización Mundial de la Salud recomienda hacer arte. Cualquiera sea la forma expresiva que elijas (leer, bailar, cantar, tejer, escuchar música, ir al cine, al teatro o al museo y todas las etcéteras que se te ocurran) siempre el arte traerá beneficios para tu salud.
Así lo confirma el informe que en 2019 publicó la OMS. El estudio analiza las evidencias proporcionadas por más de 900 publicaciones -la evaluación más exhaustiva sobre salud y arte realizada hasta la fecha- que documentan más de 3000 casos que evidencian el valor positivo de estar en contacto con el arte.
La Dra. Östlin Piroska -directora regional de la OMS para Europa- dice: "llevar el arte a la vida de la gente mediante actividades como bailar, cantar, ir a museos y conciertos ofrece un factor adicional sobre cómo podemos mejorar la salud física y mental". Y explica que los ejemplos citados en el estudio muestran el modo en que las artes pueden tratar complicados problemas de salud como la diabetes, la obesidad y las enfermedades mentales.
También, el informe destaca que las artes ejercen una influencia positiva en nuestra salud durante las diferentes etapas de nuestra vida desde el nacimiento hasta la vejez. Y afirma que en los contextos de asistencia sanitaria se pueden emplear las actividades artísticas para complementar o mejorar los protocolos de tratamiento.
Así que ya sabés: ponete en contacto con el arte porque hace bien 🥰
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FUENTE: Noticias de la ONU: “Está confirmado: baila, canta y sé… más sano”